深圳希玛林顺潮眼科医院(官网)│深圳眼科医院│医保定点│香港希玛林顺潮眼科中心连锁品牌

　　干眼癥，一種常見的眼表疾病，很多時候因為早期癥狀不明顯而被誤認為是單純的用眼過度。

　　實際上，干眼癥可由于各種原因引起淚液分泌不足或淚液蒸發過快，導致淚膜穩定性下降，進而出現干眼的癥狀。比如眼睛干、異物感、畏光、流淚、視力模糊等。

　　日常生活中，干眼癥喜歡找上哪些人群呢？

　　1. 過度近距離用眼者

　　不管是工作、學習還是生活，很多人都逃不開近距離用眼這件事。當近距離用眼時，我們的眼睛容易不自覺減少眨眼次數，進而導致淚液蒸發過度，影響淚膜的穩定性，誘發或加重干眼。

　　因此，在使用電子產品或閱讀之類時，應保持適當距離，多眨眼，注意用眼休息，盡量單次用眼不超過30分鐘休息一下。

　　2. 中老年人

　　在上了年紀之后，隨著身體機能老化，淚液分泌功能也會降低，因此也容易發生干眼癥。再加上眼睛干澀，在受刺激時，中老年人也容易出現流淚的癥狀。

　　因此，中老年人也要注意用眼休息。

　　3. 經常佩戴隱形者

　　雖然美瞳、隱形眼鏡都很常見，但經常佩戴隱形眼鏡的朋友也知道，如果長時間佩戴隱形眼鏡，或者戴著隱形眼鏡睡覺，眼睛會容易干澀不適。那是因為隱形眼鏡本身的含水量，在佩戴過程中會慢慢蒸發，進而吸收眼睛的淚液，導致淚液蒸發過快，引起干眼。

　　日常生活中，盡量減少隱形眼鏡的佩戴，如果有佩戴需要，建議一天不超過8小時，也不要戴著隱形眼鏡入睡。

　　4. 瞼板腺功能異常者

　　瞼板腺可以分泌油脂物，能幫助減少淚液的蒸發，如果瞼板腺出現異常，無法正常分泌油脂，淚液蒸發也會加速，進而發生干眼。

　　如果存在這類情況，建議及時就醫。

　　5. 部分眼藥水或藥物

　　有些朋友可能出現眼干時習慣經常使用眼藥水，但實際上，很多眼藥水并不適合長期使用，可能會破壞淚膜結構，加重干眼。另外，一些藥物的時候也可能會影響我們的淚液分泌，盡量在醫生的指導下正確使用。

　　除此之外，一些免疫疾病、環境等原因也可能造成干眼的發生，如果日常生活中經常出現眼睛干澀，或伴隨其它不適，建議盡早就醫檢查。

圖片版權歸希瑪眼科所有，如需轉載請注明出處