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　　不是說成年后度數就穩定了嗎？怎么很多成年人反而視力越來越差了？

　　其實，成年并不能止住近視的腳步，而成年后視力越來越差也可能與這些原因有關。

　　1. 過度用眼

　　小的時候家長往往會在一旁督促糾正用眼姿勢，注意用眼休息，反而成年獨立后，家長不再督促，自己也常常工作學習到忘記了休息，導致用眼過度變成了生活常態。

　　而未成年人之所以需要格外注重近視防控，主要是眼睛處于發育中，眼軸也會隨之增長，因此視力也比較容易出現波動。而成年后眼睛發育完全，視力也會相對趨于穩定，但并非就此固定了，如果長時間過度用眼，不良的用眼習慣仍舊是近視加深的主要原因之一，即使成年了也同樣可能會讓視力越來越差。

　　所以，即使成年了，也需要注意用眼休息，盡量至少每用眼40分鐘左右就休息10分鐘以上。

　　2. 一副眼鏡戴好幾年

　　很多人因為怕麻煩，也覺得成年后度數沒有變化，就一副眼鏡戴了很久，但實際上，眼鏡也有使用壽命，使用時間過長，鏡片的清晰度也可能因為受損老化而變低，再加上一些不正確的摘戴鏡習慣，容易導致鏡框變形，長期佩戴不合適的眼鏡也會影響視力。

　　因此，不管度數是否有變化，建議成年后也應定期到醫院檢查視力變化，如需更換眼鏡應及時更換。

　　3. 干眼癥

　　現在很多年輕人的工作都離不開電腦，再加上日常手機不離眼，干眼癥成為越來越多年輕人頻發的眼睛疾病之一。

　　輕微的干眼癥可能因為癥狀不明顯而被忽視，但如果隨著干眼癥的加重，不僅會出現眼睛干澀、異物感、灼熱感、流淚等癥狀，嚴重還可影響視力。

　　如果經常眼睛干澀異物感等不適癥狀，應及時就醫，切勿拖延不管。

　　4. 隨意使用眼藥水

　　當眼睛干澀、癢、異物感時，很多朋友會習慣性來一滴眼藥水，有的朋友甚至一天滴好幾次眼藥水，可是很多眼藥水含有防腐劑，并不適合長時間使用，再加上如果不清楚自己眼睛不適的原因，選擇不合適的眼藥水類型，也可能導致眼睛出現其它問題，加重不適，甚至影響視力。

　　因此，眼睛出現不適時，應先及時就醫，在醫生的指導下正確用藥或治療。

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