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　　對于近視的朋友來說，內(nèi)心深處總有一個(gè)不能實(shí)現(xiàn)的愿望，“如果可以回到過去，我想回到當(dāng)初不近視的時(shí)候。”

　　而對于家長來說，在發(fā)現(xiàn)孩子近視后，要么帶孩子到眼鏡店配副眼鏡草草了事，要么“病急亂投醫(yī)”，嘗試各種各樣的偏方試圖“治療”近視，然而結(jié)局往往是不如人意，因?yàn)榻暷壳爸荒艹C正，并不能治愈。

　　所以與其悔不當(dāng)初，不如及早防患于未然。

　　1. 監(jiān)督孩子用眼習(xí)慣和用眼休息

　　日常生活中，大人有大人的辛苦，小孩子也有小孩子的煩惱，繁重的學(xué)業(yè)往往會讓孩子的眼睛過度用眼，如果加上不正確的用眼習(xí)慣和長時(shí)間用眼，那么近視也容易提早上門。

　　建議孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，采用一尺一寸一拳頭的坐姿，眼睛距離書本一尺，握筆的手指頭離筆尖一寸，胸部離書桌一拳頭距離。

　　另外，不管是學(xué)習(xí)還是使用電子產(chǎn)品，建議至少每40分鐘左右，休息10分鐘以上再繼續(xù)，以免眼睛過度疲勞，引起近視。

　　2. 及時(shí)建立孩子視覺發(fā)育檔案

　　不少家長都知道從小監(jiān)督孩子形成健康用眼習(xí)慣，但有時(shí)候還是被近視打個(gè)措手不及：“我明明一直監(jiān)督孩子正確用眼了，怎么還會近視呢？”

　　近視除了與用眼習(xí)慣，也與遺傳，環(huán)境因素等有關(guān)。

　　而對于發(fā)育中的孩子來說，有一種東西叫遠(yuǎn)視儲備。因?yàn)楹⒆釉趧偝錾鷷r(shí)，眼球較小，眼軸短，眼睛處于遠(yuǎn)視狀態(tài)，但這種遠(yuǎn)視狀態(tài)是暫時(shí)的，會隨著年齡的成長發(fā)育而逐漸向正視化發(fā)展，不同年齡對應(yīng)的遠(yuǎn)視度數(shù)有所不同，這就是遠(yuǎn)視儲備。

　　在此期間，如果遠(yuǎn)視儲備消耗過快，那么近視就容易提早出現(xiàn)，所以及時(shí)建立孩子視覺發(fā)育檔案，不僅可以定期檢查孩子的眼睛健康情況，在發(fā)現(xiàn)有近視可能的時(shí)候也能及時(shí)干預(yù)。

　　3. 如果孩子出現(xiàn)近視癥狀，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光

　　如果前面兩個(gè)步驟沒做好，孩子已經(jīng)出現(xiàn)近視癥狀，家長也別急，先帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光再說。

　　因?yàn)槲闯赡耆说难劬φ{(diào)節(jié)能力較強(qiáng)，容易出現(xiàn)由于睫狀肌調(diào)節(jié)過度而導(dǎo)致的調(diào)節(jié)性近視，也就是我們常常說的假性近視，假性近視雖然有近視常見的癥狀，但并非真的近視，一般可以通過鍛煉和休息。

　　一般普通的電腦驗(yàn)光無法檢查出假性近視，需要通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光中的散瞳來放松孩子的睫狀肌，如果散瞳后沒有度數(shù)，那就是假性近視，如果散瞳后仍帶有近視度數(shù)，那就是真的近視了。

　　對于已經(jīng)近視的孩子來說，需要及時(shí)配鏡矯正，以免因?yàn)榭床磺宥鴮?dǎo)致近視加深速度加快。