深圳希玛林顺潮眼科医院(官网)│深圳眼科医院│医保定点│香港希玛林顺潮眼科中心连锁品牌

過度用眼會讓眼睛提前老化，發生白內障。用眼重要的是注意勞逸結合，切忌一整天盯著電腦看?？礀|西超過一個小時就應該休息10~15分鐘。做套眼保健操或看看窗外的綠樹及遠物。

正常情況下晶狀體通過囊膜吸收房水中的營養物質并排出代謝產物。當體內血糖過高時，晶狀體滲透壓升高，吸收水分而腫脹；加之蛋白質合成發生障礙，終導致晶狀體混濁，長期慢性高血糖得不到控制，久而久之引起白內障。因此，控好血糖能延緩白內障的發生。此外，還有一些疾病如高血壓、甲狀腺功能減退等也會引起白內障，要積極控制好這些原發病。

老年人得了白內障顯著的表現就是視力下降，此外還有一些其他癥狀，比如：原來因為老花眼，看遠正常、看近看不清楚，可得了白內障后，老花眼好了，看近清楚了，看遠不清楚了；還有的老年人看東西出現重影的現象，即復視；也有的老年人覺得看東西像一層霧一樣，但是在光線強的情況下，視物極模糊，甚至分辨不清對面熟人的臉;再就是夜間視力有問題，夜間光線暗的時候，感覺對面打過來車燈異常耀眼，周圍景物無法分辨。這些都是白內障的早期表現，一旦出現上述不適，要及時就醫。

上世紀六七十年代，因為醫療水平和醫療設備受限，白內障手術需要剝離晶體，如果硬一點、“熟”一點(指晶狀體基本上混濁了)，剝起來會容易。但隨著白內障手術的成熟，如今的白內障手術已經不需要等到白內障成熟了才能做，而是影響了日常視力，且符合手術標準的情況下就可以考慮手術了。

白內障長得越熟越硬，對視力的影響越大，還可能誘發其它眼病，手術風險也越大，所以白內障手術要早一點做為好，一旦影響生活，就應該接受白內障手術了。一般的標準是，白內障患者視力降低到0.3~0.5，就應該手術。也有一些特殊要求的病人，雖然視力比0.5要好，但白內障的程度已經影響工作、學習、駕駛汽車等日常行為，也應該及早接受手術。

白內障發展到了一定程度就應該做，如果患者一般情況好，不管是60歲還是90歲都應該做手術，因為隨著發病時間越長，晶狀體過度老化，還會產生青光眼和發炎。甚至有些人在白內障早期，由于病情突然加速，也會繼發青光眼，由于起病很急，一夜之間就可以造成失明，此時再想做白內障手術，已經來不及了。因此，白內障手術是否能做要全面評估，不要單純從年齡上判斷。